红茶有什么功效和作用?哪些人适合喝红茶?[图]

2019-10-12 23:34:00 来源: 广东信息港

红茶是我们平时比较常见的一种茶,很多人觉得相对于绿茶来说红茶的味道会更重一点,所以女性可能会在喝茶的时候选择红茶,不同的茶起到的作用是不一样的,红茶也是有很多好处的,那红茶有什么功效和作用?哪些人适合喝红茶?

1、红茶有什么好处

茶的各种药理作用,都是在通过大量提取物的基础上进行实验得出的,好多吨茶才能提取一些,貌似人这一辈子即使天天不停的喝茶,也喝不了多少吨的。

2、红茶的功效和作用

红茶可消水肿,养胃护胃,比较适合冬天饮用。它跟其他茶的区别在于是全发酵的,茶叶中基本不含咖啡碱,对胃的刺激小,但是相应的,提神的功效就差些。

3、温馨提示

红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此,在日常生活中,脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮,喝红茶对健康有明显助益。

4、红茶的禁忌症

红茶尽管有这么多的好处,同时,我们还需要避开红茶的禁忌症,才能够更好的养生。

红茶忌睡前喝

红茶属于发酵茶,其中含有咖啡因,能够帮助兴奋中枢神经,睡觉之前喝红茶容易使人兴奋,睡不着。如果是平时情绪易激动的人还可能引起神经衰弱症状。

红茶忌青少年喝

红茶有诸多养生功效,但是并不适合青少年饮用。这是因为红茶容易对骨骼、牙齿造成损害,还可能影响海马体的功能,对记忆能力造成影响。另外除了青少年之外,老年人也不宜过多喝红茶以免记忆受损出现老年痴呆症。

红茶忌发烧喝

发烧的人身体体温升高,如果再喝红茶的话,其中含有的茶碱会导致体温持续升高,加重发烧病情。

红茶忌空腹喝

红茶不宜在早上空腹饮用,这样很容易稀释胃液影响正常的消化功能,另外还可能出现心慌、头晕等不适。另外如果是生活节奏较快的人也不适宜饭后喝红茶,以免消化加快后导致饥饿感。

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