蒜蓉粉丝蒸扇贝

浓郁的蒜香,鲜嫩的扇贝,加上可口的粉丝碰撞出美味的火花。主料:扇贝10个,粉丝1小捆,蒜1头。辅料:香蔥、干辣椒、油、蒸鱼豉油。步骤:1、粉丝热水泡软,香葱切末、干辣椒切段备用;2、将扇贝处理干净,并取下扇贝肉;3、锅中烧油放入蒜末爆香,装碗备用;4、扇贝...

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无风可起三尺浪

鲁桂林凯利·斯雷特虽然多次获得世界冲浪冠军,但是他的最终理想是把这一运动发扬光大,让普通爱好者能不分季节,而且不用去海边就能尽情享受冲浪带来的乐趣。为此,凯利创建了人造波浪公司,聘请了加州大...

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跑步结束后避开这些误区

①不要立即躺下或蹲坐运动后,身体机能在一定时间内还处于活跃状态,各系统机能恢复需要一定的时间。如果立即躺下或蹲坐,肌肉泵作用消失,回心血量急劇下降,容易出现头晕、眼花,甚至昏倒。②不要大量饮水运动出汗会使身体丢失水分和电解质,适当补水对维持体液平衡大有裨益...

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谢谢你,曾经拒绝我

路明A刚考上二中高中部时,我郁闷死了。中考发挥不佳,我以1分之差没考上一中,最后不得不选择城郊边上的二中。二中和一中比,有着质的区别,这里的学生都是一中挑剩的。心里憋闷,从第一天的军训起,我...

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凡你用心深爱的,都会拥抱你

康承佳自小我就是家中角落里的小不点,一年四季中,三季都挂着两行青黄混浊的鼻涕,被人嘲笑的时候,只懂得抬起右手顺势一横,于是鼻涕风干在脸上的尴尬感和紧绷感成为了我对那个时候最有质感的记忆,那种...

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【吃货小百科】

鸡胸肉是低脂的优质肉类,含有高水平的色氨酸,就是人体不能合成的必需氨基酸。它有助身体协调睡眠、心情和食欲,而以上因素对减肥也是非常重要的,100克雞胸肉营养成分:133大卡的热量、5克的脂肪、2.5克的碳水化合物、19.4克的蛋白质。...

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《今天吃什么》

作者:漫娱文化出版社:长江出版社推荐理由:好玩又实用的点餐玩具书我们既能一本正经的教你做菜、鉴赏美食,也能挑战你的味蕾,带你玩转桌游体会不一样的专属于吃饭的乐趣。全书七百多页,三百多个菜单,不仅收录了菠萝炒豆腐、青菜炒橘子、西瓜炒香蕉等火遍各大高校的黑暗料...

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生活的模样

王伟冬夜是漫长的,白昼总是姗姗来迟,早晨6︰30的城市,天空還是黑洞洞的,马路上却已见人来车往。交警站在十字路口有条不紊地指挥、疏导着交通,脸蛋冻出了高原红。几个头发凌乱的中年人骑着电动车飞...

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沦陷的人性是救不了的

马德人都会拣软柿子捏。而且,一个人捏了,好多人就会跟着捏。在作恶上,是容易一哄而上的。道理很简单,一来软柿子容易捏,二来捏了代价低,一哄而上代价就会更低。事实上,这样的人性之恶,不仅恶人身上...

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