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彻底除湿气只需做三件事toutiao

2019-01-13 08:42:00
彻底除湿气只需做三件事 如何祛湿健体

1排出体内浊气和毒素

1敲胆经,拨动阳陵泉

每天敲打大腿两侧的胆经,从环跳穴敲到膝盖上部。每次敲到皮肤温热为度,不可力大,也不可无力宝宝高烧不退
。用手指关节击打。敲完后再拨动阳陵泉,如果有电麻感到脚指,说明胆经较通畅;如果没感觉或只痛不麻,说明胆经有堵塞,要继续敲打直到通畅五个月宝宝止咳方法
。此法可排出体内的毒素,疏肝解郁。肝脏解毒需要通过胆经才能排出体外。如果胆经堵塞,肝毒出不去,引发不良后果如:胆结石、胆囊炎等,还会引发脂肪肝等肝脏病变。

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2按揉太冲到行间

此法疏肝解郁、为心脏供血的办法。从太冲按到行间穴。用厚刮痧板按揉合适,因为这条线比较窄,手指不好进入。气色差,皮肤毫无光泽,脸上像蒙一层灰,这是肝胆郁结、心脏供血不足的表现。药、化妆品都不能解决,只有疏肝解郁,补足气血才行。

3推腹、敲带脉、跪膝、金鸡独立

推腹排除三浊,治疗很多慢性病,包括妇科问题,还有减肥功效;跪膝可引血下行,增强肝肾功能;金鸡独立是专治足寒症的重要功法,还可降血压、缓解小腿浮肿、膀胱炎、阴道炎等多种妇科问题。

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